बस्ती। बदलती जीवनशैली और बढ़ते मानसिक दबाव के बीच बच्चों के शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्य को लेकर अभिभावकों की चिंता लगातार बढ़ रही है। ऐसे में एक्यूप्रेशर एक प्रभावी पूरक चिकित्सा पद्धति के रूप में उभरकर सामने आ रहा है, जो बच्चों के समग्र विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है।
विशेषज्ञों के अनुसार, एक्यूप्रेशर के माध्यम से बच्चों में तनाव और चिंता को कम किया जा सकता है, जिससे उनका मानसिक संतुलन बेहतर होता है और वे अधिक शांत व प्रसन्न रहते हैं। यह तकनीक बच्चों की नींद की गुणवत्ता में भी सुधार करती है, जिससे उनके शारीरिक और मानसिक विकास को गति मिलती है। इसके अलावा, एक्यूप्रेशर पाचन तंत्र को मजबूत बनाकर गैस, कब्ज और अन्य पाचन समस्याओं से राहत दिलाने में सहायक होता है।
शिक्षा के क्षेत्र में भी एक्यूप्रेशर का सकारात्मक प्रभाव देखा जा रहा है। यह बच्चों की एकाग्रता और ध्यान शक्ति को बढ़ाने में मदद करता है, जिससे उनके शैक्षिक प्रदर्शन में सुधार होता है। साथ ही, नियमित अभ्यास से बच्चों का आत्मविश्वास भी बढ़ता है, जो उनके व्यक्तित्व विकास के लिए आवश्यक है।
हालांकि, विशेषज्ञ यह भी स्पष्ट करते हैं कि एक्यूप्रेशर का उपयोग हमेशा प्रशिक्षित चिकित्सक या विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में ही किया जाना चाहिए, खासकर बच्चों के लिए। गलत तरीके या बिंदुओं पर दबाव डालने से लाभ के बजाय हानि भी हो सकती है।
इस विषय पर जानकारी देते हुए प्रो. डॉ. नवीन सिंह, राष्ट्रीय महासचिव, विश्व संवाद परिषद योग एवं प्राकृतिक चिकित्सा प्रकोष्ठ, भारत ने बताया कि यदि एक्यूप्रेशर को सही तरीके और नियमितता के साथ अपनाया जाए, तो यह बच्चों के शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक विकास में अत्यंत प्रभावी सिद्ध हो सकता
